Páginas

miércoles, 30 de enero de 2013

Calendario de pruebas de BTT-O 2013

LIGA ESPAÑOLA

16 y 17 de Marzo: ASTURIAS
6 y 7 de Abril: HUESCA
27 y 28 de Abril: ZARAGOZA
18 y 19 de Mayo: PORTUGAL
1 y 2 de Junio: MADRID (CAMPEONATO DE ESPAÑA)
15 y 16 de Junio: LA RIOJA

CAMPEONATO DEL MUNDO

26 al 31 de Agosto en Estonia

CAMPEONATO DE EUROPA

15 al 23 de Junio en Polonia

LIGA ARAGONESA

Ademas de las pruebas de Huesca y Zaragoza

12 de Mayo, Samper
26 de Mayo, Pueyo de Santa Cruz (CAMPEONATO DE ARAGÓN)
23 de Junio, Alcañiz
15 de Setiembre, Altea

Falta algunas pruebas por confirmar en el resto de España, en el momento que dispongamos de fechas las incluiremos, así como si alguien sabe de alguna nos puede informar escribiendo un comentario en la noticia.

jueves, 10 de enero de 2013

1ª Concentración Selección Nacional Mountain Bike Orientación.

Gracias a la Academia General Militar y a la Federación de Aragón de Orientación se va a celebrar la primera concentración del año. En unos mapas plagados de caminos y sendas idóneos para la práctica de bicicleta de montaña orientación. Será en Zaragoza.
Esta concentración, carrera y entrenamientos están abiertos para todos aquellos aficionados que lo deseen.

Horarios:

SÁBADO

Por la mañana, competición  duatlón en la Academia General Militar de Zaragoza (orientación en btt y orientación a pie).
Hacia el mediodía charla de cómo van a ser los entrenos del año, metas, colaboraciones, concentraciones, etc.
Luego nos vamos a zona de los Pinares de Venecia de Zaragoza.
17.15h a 18.00h, eliminatoria sprint fichaje, entrenamiento de fichaje rápido en balizas, en una zona muy pequeña (medio campo de futbol), por parejas.
17.15h a 18.00h, en zona pequeña pruebas de orientación con diferentes métodos, traer un par de walkies talkies si es posible o telf. (ambos con auriculares)
18.30h (creo será ya de noche) entrenamiento técnico en bosque, memorizaciones, reubicaciones, etc. (aproximadamente dos horas de trabajo nocturno, llevar recambio de baterías frontales, obligatorio chaleco reflectante u otros medios.)
20.30h, fin del día

DOMINGO

En Academia General Militar
08.30h, calentamiento
09.00h pruebas físicas sin orientación, habrá que dar vueltas a un circuito con 4 balizas e ir picando las balizas para así obtener los tiempos, cada baliza está al final de un tramo característico, 1 llano liso de 300m, 2 llano irregular bacheado de 200m, 3 subida de 150 metros, 4 bajada técnica de 150 metros aproximadamente. Llevar pulsómetro.
10.00h a 13.30h trabajos técnicos de orientación en btt con balizas, diversos mapas (memorización día anterior, solo curvas, zonas ocultas, sin mapa con memorización, seguimiento parejas, etc.).
13.30 ducha y cierre.

Interesados enviar mail a: obm@fedo.org indicando: datos personales, mail, telf., categoría, nº sportident. Antes del 13 de Febrero.
Para el sábado por la tarde se necesita frontal (para más de dos horas), chaleco reflectante o similar.

El importe a abonar para todo el fin de semana será de 12 euros por corredor, a pagar el día de las pruebas.